HAKUKATSELMUS

Telinevoimistelija pysyy pystyssä niin kapealla puomilla kuin voltin päätteeksi permannollakin. Vaikka huipulla telinevoimistelu vaatii vankkaa kokemusta lajista sekä tuhansia toistoja, on telinevoimistelu ihanteellinen laji myös kaiken ikäisille uuden harrastuksen aloittajille. Telinevoimistelun perusliikkeiden parissa on mahdollisuus kehittää muun muassa kehonhallintaa, voimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta sekä haastaa ja ylittää itsensä.

Naisten telinevoimistelussa kilpaillaan neljällä telineellä: hypyssä, nojapuilla, puomilla ja permannolla. Kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin ja kilpailujärjestelmään kuuluvat myös taitomerkit: stara-, kupari-, pronssi-, hopea-, kulta-, smaragdi- ja timanttimerkki. Kilpailla voi kahdella eri linjalla: kilpalinjalla luokissa B-H ja maajoukkuelinjalla luokissa 1-3 ja FIG. Kilpaileminen aloitetaan Stara-tapahtumasta, jonka jälkeen voi siirtyä kilpailemaan kilpalinjan pakollisissa luokissa B, C ja D. Kilpalinjan D-luokan jälkeen voimistelija voi tavoitteistaan ja aiemmista kilpailutuloksista riippuen siirtyä maajoukkuelinjalle tai jatkaa kilpalinjalla E-luokasta eteenpäin. 

Kajaanin telinevoimistelijoiden harrastajanpolku

NAISTEN TELINEVOIMISTELUN VALMENNUSRYHMÄT 2025-2026

 
Kilpalinjan ryhmät
 

  • Opaalit, 2015-2018 -syntyneet, B-luokka

    Harjoitukset 3xvk, yht. 5,5h. Ryhmään tullaan kaksi kertaa vuodessa järjestettävän hakukatselmuksen kautta tai taitoryhmistä voimistelijan suoritettua hopeamerkin. Tästä ryhmästä voimistelijat voivat myöhemmin siirtyä iän, osaamisen/kilpailumenestyksen ja tavoitteiden mukaan.

    Vastuuvalmentaja Birit Oksman, apuvalmentajat Ciara Oksman ja Helmi Ojalehto.

  • Smaragdit, 2013-2014 -syntyneet, B-C-luokka

    Harjoitukset 3 x vko, yht. 6h. Ryhmässä suoritetaan kultamerkkiä.  Tästä ryhmästä voimistelijat voivat myöhemmin siirtyä iän, osaamisen/kilpailumenestyksen ja tavoitteiden mukaan.

    Vastuuvalmentaja Maria Kulju, valmentaja Merja Huttu, apuvalmentajat Inka Karvinen ja Anniina Ala-hiiro.

  • Safiirit, 2008-2013 -syntyneet, C-E-luokat

    Harjoitukset 3 x vk, yht. 6h. Ryhmässä suoritetaan smaragdimerkkiä. Smaragdimerkin suorittamisen jälkeen siirtyminen yli 13-vuotiaille kilpailuluokasta C-luokasta suoraan E-luokkaan mahdollista. Yli 12-vuotiaat uudet valmennusryhmäläiset aloittavat tästä ryhmästä (ja kilpailemisen C-luokasta), jos heillä on tarvittavat taidot. Tähän ryhmään taitoryhmän voimistelija voi pyrkiä suoritettuaan kultamerkin.

    Vastuuvalmentaja Jonna Kalermo-Poranen, valmentaja Vilma Sytelä.

  • Timantit, 2009- ja aiemmin syntyneet, aikuisten Masters- ja kilpalinjan omavalintaiset luokat E-G
    Harjoitukset 3 x vk, yht. 4,5h. Ryhmä sopii sinulle, jos olet joskus harrastanut tai kilpaillut voimistelussa ja kaipaat uudelleen yhteisöllistä tekemistä, liikkumisen iloa ja mahdollisuutta kehittää taitojasi. Voit halutessasi osallistua joko Masters-kilpailuihin tai kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin seuran muiden valmennusryhmien kanssa – tai harjoitella mukana puhtaasti omaksi iloksesi.

    Vastuuvalmentaja Vilma Sytelä. 

 SM-linjan ryhmät
 
  • Kristallit, 2014-2016 -syntyneet, D/F ja MJ1 -luokat

    Harjoitukset 5x vk, yht. 11,5h.  Luokasta toiseen siirtymiseen vaaditaan kategoria V. Voimistelijat suorittavat maajoukkuelinjalle vaadittavaa timanttimerkkiä ja osallistuvat alueminorileiritykseen. Voimistelijat tavoittelevat paikkaa Minoriryhmään.

    Vastuuvalmentaja Mari Möttönen, apuvalmentajat Anna Russo ja Helmi Ojalehto.

  • Rubiinit, 2008-2013 -syntyneet, D-G, MJL1 -luokat

    Harjoitukset 5xvk, yht. 12,5h. Ryhmässä suoritetaan timanttimerkki tai smaragdimerkki ja tavoitellaan paikkaa Bemariryhmässä. Ryhmän voimistelijat siirtyvät D-luokan jälkeen joko F-luokkaan tai maajoukkuelinjalle.

    Vastuuvalmentaja Minna Karjalainen, valmentaja Maria Kulju.

Valmennusryhmien maksut

 

Kuukausimaksut

Kuukausimaksu peritään vuoden kaikilta kuukausilta riippumatta harjoitus- tai kilpailukaudesta. Maksu sisältää valmennusryhmien harrastusmaksun sekä kilpailu- ja leiritoiminnan hallintomaksun. Yli 18-vuotiaat valmennusryhmäläiset ostavat itsenäisesti Liiku Kajaanissa -rannekkeen.

Liittymis- ja jäsenmaksut

Kaikilta uusilta seuran jäseniltä peritään 10€ liittymismaksu, joka on kertamaksu, eikä sitä palauteta harrastuksen/jäsenyyden päätyttyä.
Seuran jäsenmaksu on 25€ /vuosi ja se peritään vuosittain.

Poissaolojen vaikutus kuukausimaksuihin

Loukkaantumisen/sairastumisen vuoksi myönnämme maksuhyvitystä lääkärintodistuksen perusteella yli 1 kuukauden jatkuvan poissaolon jälkeen. Alle kuukauden poissaoloista maksuhyvitystä ei myönnetä. Hyvitys myönnetään kuukauden jälkeen siten, että 30 päivän aikana hyvitys on 50 % kuukausimaksusta ja tätä seuraavilta päiviltä 100 % aina poissaolon päättymiseen asti. Osittaisesta harjoittelukiellosta (esim. hyppykielto, harjoittelu kivun sallimissa rajoissa tai vastaava) ei myönnetä hyvitystä.

Sisaralennukset

Seura myöntää sisaralennuksia seuraavasti:

•⁠ ⁠Harrasteryhmissä alennus on 10 € / kausi.
•⁠ ⁠Valmennusryhmissä alennus on 5 € / kk.

Alennus myönnetään perheen toiselle ja sitä seuraaville lapsille. Täysi maksu peritään aina perheen kalleimmasta kausimaksusta (syksy/kevät). Muut lapset saavat alennuksen oman ryhmänsä sisaralennuksen mukaisesti. Sisaralennuksen saamiseksi perheen tulee ilmoittaa seuralle saman huoltajan talouteen kuuluvat lapset, jotta seura voi muodostaa MyClubiin perhejäsenyydet. Ilmoitukset tehdään sähköpostitse kajaanintelinevoimistelijat@gmail.com.

LISÄTIETOJA VALMENNUSRYHMISSÄ TOIMIVILLE:

Lue lisää valmennusryhmissä toimimisesta ja kilpailukäytänteistä täältä. 

Valmennusryhmien vuosikellon 2026 löydät tästä linkistä. 

Kilpailujen aikataulut ja muu info: Kisanet

Kilpailujen tulospalvelu: Live Score – Sport Event System