kauden 2026-2027 harrastetarjonta
Tarjonnassamme on ryhmiä telinevoimistelusta kiinnostuneille lapsille, nuorille ja aikuisille. Lapsille ryhmiä on tarjolla itsenäiseen harrastamiseen 4-vuotiaasta alkaen ja sitä nuoremmat voivat osallistua perhevoimisteluryhmiin yhdessä aikuisen kanssa.
Kaikki alle 12-vuotiaiden ryhmät ovat osa Voimisteluliiton voimistelukoulu-konseptia ja ryhmissä on käytössä voimistelun alkeis-, alkeisjatko- tai telinelajien passit.
Jos mietit, mikä ryhmä sopisi sinulle tai lapsellesi parhaiten, tai sinulla on kysyttävää ilmoittautumisesta, voit olla yhteydessä seuraan sähköpostitse (kajaanintelinevoimistelijat @ gmail.com). Harrastevoimistelun vastaavana toimii Jonna Kalermo-Poranen, joka auttaa mielellään oikean ryhmän löytämisessä.
Tutustu ryhmien sisältöihin sekä maksuihin alta ja ilmoittaudu mukaan ryhmiimme täällä.
Ryhmien kausimaksut
NTV ja MTV harrasteryhmät, perhevoimistelu
kauden kesto 15 viikkoa, yksi kerta viikossa
95 € | 45 min/vko
100 € | 60 min/vko
115 € | 90 min/vko
NTV taito-/harrastekilparyhmät ja MTV taitoryhmä
kauden kesto 15 viikkoa, kaksi kertaa viikossa
225 € | 90 min 2 krt/vko
Aikuisten telinevoimistelu
kauden kesto 15 viikkoa, yksi tai kertaa viikossa
140 € | 90 min/vko
240 € | 90 min 2 krt/vko
Aikuisten Masters- ja valmennusryhmä Timantit
kauden kesto 20 viikkoa, kolme kertaa viikossa
300 € | 90 min 3 krt/vko
liittymis- ja jäsenmaksut
Seura perii kaikilta uusilta jäseniltä 10 euron suuruisen liittymismaksun. Liittymismaksu on kertaluonteinen eikä sitä palauteta jäsenyyden tai harrastustoiminnan päättyessä. Mikäli jäsen eroaa seurasta ja liittyy myöhemmin uudelleen, liittymismaksu peritään uudelleen. Liittymismaksu peritään aina uudelleen myös silloin, kun jäsenyys on ollut katkenneena yli yhden (1) vuoden ajan.
Seuran jäsenmaksu vuonna 2026 on 25€ /vuosi ja se peritään vuosittain.
Sisaralennukset
Seura myöntää sisaralennuksia seuraavasti:
• Harrasteryhmissä alennus on 10 € / kausi.
• Valmennusryhmissä alennus on 5 € / kk.
Alennus myönnetään perheen toiselle ja sitä seuraaville lapsille. Täysi maksu peritään aina perheen kalleimmasta kausimaksusta (syksy/kevät). Muut lapset saavat alennuksen oman ryhmänsä sisaralennuksen mukaisesti. Sisaralennuksen saamiseksi perheen tulee ilmoittaa seuralle saman huoltajan talouteen kuuluvat lapset, jotta seura voi muodostaa MyClubiin perhejäsenyydet. Ilmoitukset tehdään sähköpostitse kajaanintelinevoimistelijat@gmail.com.
Kajaanin telinevoimistelijoiden säännöt
Ilmoittautumalla mukaan seuran toimintaan jäsen sitoutuu noudattamaan seuran voimassa olevia sääntöjä sekä ryhmien yhteisiä pelisääntöjä. Säännöt on laadittu tukemaan turvallista, reilua ja kaikkia kunnioittavaa harrastusympäristöä.
Tutustu tarkemmin:
Telinetenavat -perhevoimistelu
Telinetenavat -ryhmissä aikuiset ja lapset pääsevät harrastamaan yhdessä! Tunnit on tarkoitettu 1-3-vuotiaille lapsille yhdessä huoltajan, mummin, kummin tai muun läheisen aikuisen kanssa.
Ohjaajan avustuksella perhe johdatellaan perusliikuntataitojen saloihin, harjoittelemaan perheakrobatian perusteita sekä tutustumaan voimistelullisiin elementteihin leikin kautta.
Tunneilla on vähemmän jonotusta ja enemmän aktiivista ja hauskaa yhdessä tekemistä!
Telinetenavien tunnit kestävät aina 45 minuuttia kerrallaan.
Telinetenavat 1-3v +vanh. (2023-2025-synt.)
keskiviikkoisin klo 16.45-17.30, Kajaanihalli
Naisten telinevoimistelun (NTV) harrasteryhmät
Naisten telinevoimistelun harrasteryhmiin ovat tervetulleita kaikki telinevoimistelusta kiinnostuneet 4-15 -vuotiaat tytöt. Ryhmissä harjoitellaan 1 x viikossa aina 45min – 1 h kerrallaan.
Ryhmien tarkoitus on antaa käsitys telinevoimistelun mahdollisuuksista ja opettaa lajin perustaidot erilaisia temppuja ja liikkeitä opetellen. Harjoittelussa ja uusien liikkeiden opettelussa edetään voimistelijan omien taitojen mukaan. Näissä ryhmissä ei vaadita aikaisempaa voimistelutaustaa. Ryhmistä voi siirtyä taitojen edetessä telinevoimistelun harrastekilparyhmään tai hakukatselmuksen kautta valmennusryhmään.
Monipuolisuutensa ansiosta telinevoimistelu sopii myös kaikkien muiden lajien alkeis- ja oheisharjoitteluksi.
NTV Harrasteryhmät kaudella 2026-2027 (Kajaani ja Vuokatti)
NTV 1 Säihkeet (2011-2014)
maanantaisin klo 19-20, Kajaanihalli
NTV 2 Glitterit (2015-2016)
keskiviikkoisin klo 17.30-18.30, Kajaanihalli
NTV 3 Paljetit (2017-2018)
torstaisin klo 17.30-18.30, Kajaanihalli
NTV 4 Kimalteet (2019-2020)
torstaisin klo 16-16.45, Kajaanihalli
NTV 5 Hileet (2019-2020)
keskiviikkoisin klo 16-16.45, Kajaanihalli
NTV6 Helmet (2019-2020)
tiistaisin klo 16-16.45, Kajaanihalli
torstaisin klo 16.45-17.30, Kajaanihalli
NTV 8 Pisarat (2021-2022)
maanantaisin klo 16.30-17.15, Kajaanihalli
UUTTA SYKSYLLÄ 2016!
Vuokatti Sportin telinesalissa aloittaa kaksi uutta ryhmää!
NTV Vuokatti Säteet (2017-2019)
Torstaisin klo 16.30-17.30, Vuokatti Sport
Ilmoittautuminen ryhmään
NTV Vuokatti Tähdet (2014-2016)
torstaisin klo 17.30-19, Vuokatti Sport
Ilmoittautuminen ryhmään
Naisten telinevoimistelun (NTV) taito-/harrastekilparyhmät telinetaiturit
Telinetaiturit -ryhmissä opetellaan voimistelun lajitaitoja oikeaoppisesti ja edetään lajissa turvallisesti helpoista harjoitteista kohti vaativia lajiliikkeitä. Telinevoimistelussa pyritään teknisesti oikeisiin ja esteettisiin lajisuorituksiin, joten olennaisena osana telinevoimisteluharjoituksiin kuuluvat voima- ja liikkuvuusharjoittelu.
Ryhmät harjoittelevat 2x viikossa aina 1,5h kerrallaan, suorittavat telinevoimistelun taitomerkkejä ja osallistuvat seuran omissa kisoissa stara- tai harrasteluokkiin sekä seuran erillisiin treenipäiviin.
Liikunnallista erityislahjakkuutta ei vaadita, mutta voimistelijan tulee olla motivoitunut lajin liikkeiden huolelliseen harjoitteluun. Ryhmät sopivat varsinkin voimistelijoille, jotka ovat kiinnostuneet matalan kynnyksen kilpatoiminnasta ja tai haluavat kenties tulevaisuudessa hakeutua valmennusryhmätoimintaan. Ryhmiin otetaan 7-15-vuotiaita voimistelijoita.
Telinetaiturit 1 (2010-2015-synt.)
maanantaisin klo 17.30-19 &
keskiviikkoisin klo 18.30-20, Kajaanihalli
Telinetaiturit 2 (2016-2020-synt.)
maanantaisin klo 16.30-18 &
keskiviikkoisin klo 16-17.30, Kajaanihalli
Miesten telinevoimistelun (MTV) harrasteryhmät
Miesten telinevoimistelun harrasteryhmiin ovat tervetulleita kaikki telinevoimistelusta kiinnostuneet 5-13-vuotiaat pojat. Ryhmissä harjoitellaan 1x viikossa aina 45min-1h kerrallaan telinevoimistelun perusteita, yleisiä liikuntataitoja sekä fyysisiä ominaisuuksia kehittäviä harjoitteita. Telineharjoittelu pohjautuu perusliiketaitojen oppimiseen mm. rekillä, permannolla ja renkaissa. Oheisharjoitteluna tehdään mm. trampoliiniharjoittelua.
Haasteet lisääntyvät kauden aikana voimistelijoiden kehityksen mukaan. Ryhmä sopii myös muiden lajien harrastajille oheisharjoitteluksi.
MTV 1 Tsunamit (2014-2017)
tiistaisin klo 16-17, Kajaanihalli
MTV 2 Tornadot (2018-2021)
tiistaisin klo 17-17.45, Kajaanihalli
Miesten telinevoimistelun (MTV) taitoryhmä Telinesankarit
Telinesankarit -taitoryhmässä opetellaan voimistelun lajitaitoja oikeaoppisesti ja edetään lajissa turvallisesti helpoista harjoitteista kohti vaativia lajiliikkeitä. Telinevoimistelussa pyritään teknisesti oikeisiin ja esteettisiin lajisuorituksiin, joten olennaisena osana telinevoimisteluharjoituksiin kuuluvat voima- ja liikkuvuusharjoittelu.
Ryhmä harjoittee 2x viikossa aina 1,5h kerrallaan, suorittavat telinevoimistelun taitomerkkejä ja voimistelijat voivat osallistua seuran omissa kisoissa stara- tai harrasteluokkiin sekä seuran erillisiin treenipäiviin.
Liikunnallista erityislahjakkuutta ei vaadita, mutta voimistelijan tulee olla motivoitunut lajin liikkeiden huolelliseen harjoitteluun. Ryhmä sopii varsinkin voimistelijoille, jotka ovat kiinnostuneet matalan kynnyksen kilpatoiminnasta ja tai haluavat kenties tulevaisuudessa hakeutua valmennusryhmätoimintaan.
MTV Telinesankarit (2016-2020)
tiistaisin klo 16-17.30 &
keskiviikkoisin klo 17.30-19, Kajaanihalli
Aikuisten telinevoimistelu
Oletko aina halunnut oppia kärrynpyörän tai seisomaan käsillä? Kiepin tai jopa voltin? Aikuisten harrastusryhmissä haastetaan kehoa monipuolisesti, jokaisen harrastajan taitotaso huomioiden! Näihin ryhmiin et tarvitse aikaisempaa kokemusta voimistelusta. Aikuisten voimistelussa harjoitellaan voimistelun perusliikkeitä, temppuja sekä harjoitetaan voimaa, liikkuvuutta sekä kehonhallintaa.
Ryhmien toiminta on suunnattu kaikille 16 -vuotta täyttäneille. Ryhmät kokoontuvat aina 1,5h kerrallaan ja harrastajalla on mahdollisuus harrastaa 1 tai 2 kertaa viikossa.
Aikuiset, Graniitit (16v+)
maanantaisin klo 19.45-21.15 &
keskiviikkoisin klo 19.30-21, Kajaanihalli
Aikuisten Masters- ja valmennusryhmä Timantit
Tämä ryhmä on aikuisille, joilla on aiempaa kokemusta lajista ja haluavat palata takaisin voimistelun pariin – rennolla, kannustavalla ja tavoitteellisella otteella!
Ryhmä sopii sinulle, jos olet joskus harrastanut tai kilpaillut voimistelussa ja kaipaat uudelleen yhteisöllistä tekemistä, liikkumisen iloa ja mahdollisuutta kehittää taitojasi.
Harjoittelemme kolme kertaa viikossa: kahdesti viikossa valmentajan ohjauksessa, jolloin voit kysyä vinkkejä ja kehittää tekniikkaasi, sekä kerran viikossa täysin oma treeni, jossa voit harjoitella telineitä ja liikkeitä juuri omien kiinnostusten ja tavoitteidesi mukaan.
Voit halutessasi osallistua joko Masters-kilpailuihin tai kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin seuran muiden valmennusryhmien kanssa – tai harjoitella mukana puhtaasti omaksi iloksesi.
Tavoitteenamme on tarjota turvallinen, mukava ja motivoiva ympäristö, jossa jokainen pääsee nauttimaan voimistelusta omalla tasollaan ja omien tavoitteidensa mukaisesti.
Tule mukaan liikkumaan, kokeilemaan ja löytämään voimistelun ilo uudelleen hienossa porukassa!
Timantit (masters- ja valmennusryhmä)
- maanantaisin klo 19.45-21.15
- tiistaisin klo 19.30-21 ja
- keskiviikkoisin klo 19.30-21
- harjoituspaikka: Kajaanihalli
Kajaanin telinevoimistelijoiden harrastajanpolku
